APARATO GIMNASIA FITNESS EXTERIOR. ELEVADOR BRAZOS DOBLE REF 12ACH18. LÍNEA ECONÓMICA FITNESS EXTERIOR
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AYUDA DE LA FLEXIBILIDAD DE LAS ARTICULACIONES DEL HOMBRO Y DEL CODO.

REFUERZA EL PECHO Y EL MUSCULO DEL HOMBRO.

FORMAS DE USO:

SENTARSE, AGARRAR LAS ASAS Y EMPUJAR HACIA ARRIBA, BAJAR LOS BRAZOS DE NUEVO LENTAMENTE. 

REPETIR EL EJERCICIO VARIAS VECES.

Dependiendo del estado físico de las personas, se recomienda 3 series de 10 repeticiones con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.